2023.10.30

こんにちはー(*´▽｀*)

最近無性にカレーが食べたいのです(๑º﹃º​๑)ｼﾞｭﾙ

皆さんは急に○○○が食べたいと事はないですか？

それはある特定の栄養が不足している可能性が高いみたいですΣ（・□・；）

甘いものが食べたいときは→エネルギー不足の可能性

チョコレートが食べたいときは→マグネシウム不足の可能性

しょっぱいものが食べたいとき→ミネラル不足の可能性

脂っこいものが食べたいとき→カリウム不足の可能性

酸っぱいものが食べたいとき→体が疲れている可能性

辛いものが食べたいとき→ストレスの可能性

氷が食べたいとき→鉄分不足の可能性

バランスの良い食事をしていきましょう！！

 

本日の様子です(*´▽｀*)